Απαλλαγείτε από τις σουβλιές στα πλευρά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTz3seKeq2aSFNH3Zfb61wTcO4ao1F2vNzPsmVsfCatXvCZpWXCoF23OFPWw1719Gvv_a143QHuoidu4uP67TUfJi0Fsd47jkBv21HmUvr5LlXGtGcCXkn-dKAoLNc1Gq44FkrvwTl6pnK/s1600/%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTz3seKeq2aSFNH3Zfb61wTcO4ao1F2vNzPsmVsfCatXvCZpWXCoF23OFPWw1719Gvv_a143QHuoidu4uP67TUfJi0Fsd47jkBv21HmUvr5LlXGtGcCXkn-dKAoLNc1Gq44FkrvwTl6pnK/s200/%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%82.jpg" width="200" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, όταν τρέχετε εκπνέετε κάθε φορά που το δεξί σας πόδι πατάει στο έδαφος. Με την εκπνοή ασκείται πίεση στο συκώτι (που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά), το οποίο στη συνέχεια πιέζει το διάφραγμα και προκαλεί σουβλιές στα πλευρά. Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό τον πόνο είναι να εκπνέετε κάθε φορά που πατάει το αριστερό πόδι στο έδαφος.</span></span></div>

Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, όταν τρέχετε εκπνέετε κάθε φορά που το δεξί σας πόδι πατάει στο έδαφος. Με την εκπνοή ασκείτα...

Διαβάστε περισσότερα »

Κάντε τον κόσμο να σταματήσει να γυρνά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFMu8uY_7tC1h7cfKT2BQ_LwaMHrainXY-JufRl6zf1-O7XmEw8Hk_EqjlTUIoSrc3WaKGwl7mvRR6fTT6Q9cqTXq-RCv-CRPZn-CwInPyMKHW0SOTGMZR80RbpBMek5imeu9MhVFLoNo/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFMu8uY_7tC1h7cfKT2BQ_LwaMHrainXY-JufRl6zf1-O7XmEw8Hk_EqjlTUIoSrc3WaKGwl7mvRR6fTT6Q9cqTXq-RCv-CRPZn-CwInPyMKHW0SOTGMZR80RbpBMek5imeu9MhVFLoNo/s200/images.jpg" width="174" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Μήπως ήπιατε λίγο παραπάνω και βλέπετε τα πάντα γύρω σας να γυρνάνε; Ακουμπήστε το χέρι σας σε κάτι σταθερό. Το κομμάτι του αυτιού, που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία -ο θόλος του κοχλία- εγχέει ένα υγρό, που είναι της ίδιας πυκνότητας με το αίμα. «Καθώς το αλκοόλ αραιώνει το αίμα στο θόλο, ο θόλος αποκτά μικρότερη πυκνότητα και ανεβαίνει,» εξηγεί ο Δρ. Schaffer. Όλο αυτό μπερδεύει τον εγκέφαλο. Η αφή ενός σταθερού αντικειμένου δίνει μία δεύτερη «άποψη» στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε μεγαλύτερη ισορροπία.</span></span></div>

Μήπως ήπιατε λίγο παραπάνω και βλέπετε τα πάντα γύρω σας να γυρνάνε; Ακουμπήστε το χέρι σας σε κάτι σταθερό. Το κομμάτι του αυτιού, που ε...

Διαβάστε περισσότερα »

Εξαφανίστε τα καψίματα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidpRplXm4QuZ02G8FJQJK9-aOoaUXwN-iRCwklsd0rMfyGdv0VCDdabJIMDAu5W7mtIS_UkaXV7II6FEg3zM66NIxKWR8e2tsuaIx4UoAvb-F71rQHSDndggXkNTo5ZjKJD_hEx-lau2Fn/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidpRplXm4QuZ02G8FJQJK9-aOoaUXwN-iRCwklsd0rMfyGdv0VCDdabJIMDAu5W7mtIS_UkaXV7II6FEg3zM66NIxKWR8e2tsuaIx4UoAvb-F71rQHSDndggXkNTo5ZjKJD_hEx-lau2Fn/s200/images.jpg" width="188" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Αν κάψετε κατά λάθος το δάχτυλό σας πάνω στο μάτι της κουζίνας, καθαρίστε το δέρμα και πιέστε ελαφρά το σημείο που καήκατε με το μαξιλαράκι των δαχτύλων σας. Ο πάγος θα ανακουφίσει τον πόνο πιο γρήγορα, σύμφωνα με τη Δρ. DeStefano, αλλά η φυσική αυτή μέθοδος επαναφέρει το καμένο δέρμα στη φυσιολογική του θερμοκρασία, με αποτέλεσμα να μην δημιουργείται φουσκάλα.</span></span></div>

Αν κάψετε κατά λάθος το δάχτυλό σας πάνω στο μάτι της κουζίνας, καθαρίστε το δέρμα και πιέστε ελαφρά το σημείο που καήκατε με το μαξιλαρά...

Διαβάστε περισσότερα »

Διώξτε την καούρα χωρίς νερό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBp-b47tVGGL_1nX1EBOAic0vgLpjDFwgPWLwEdmdmAj0LxEhsggXxyBFGh1_0qbdDlyre2bxOirtYTG_r_q2jXK9P-zmEObY9Bh0nVKEyo4ZmQBtTsH30o4NAZoMxIHrvQKb6L_qJ7vfW/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBp-b47tVGGL_1nX1EBOAic0vgLpjDFwgPWLwEdmdmAj0LxEhsggXxyBFGh1_0qbdDlyre2bxOirtYTG_r_q2jXK9P-zmEObY9Bh0nVKEyo4ZmQBtTsH30o4NAZoMxIHrvQKb6L_qJ7vfW/s1600/images.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Φοβάστε ότι το φαγητό που φάγατε θα σας προκαλέσει καούρες και δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; «Κοιμηθείτε με το αριστερό πλευρό,» συνιστά ο Anthony A. Star, γαστρεντερολόγος και βοηθός καθηγητού στην Ιατρική Σχολή της Νέας Υόρκης. Μελέτες έδειξαν πως, ασθενείς που κοιμούνται με το αριστερό τους πλευρό, δεν έχουν παλινδρόμηση γαστρικών υγρών. Ο οισοφάγος και το στομάχι συνδέονται σε γωνία. Όταν κοιμόμαστε με το δεξί μας πλευρό, το στομάχι είναι χαμηλότερα από τον οισοφάγο, επομένως η βαρύτητα λειτουργεί υπέρ της καούρας.</span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> </div>

Φοβάστε ότι το φαγητό που φάγατε θα σας προκαλέσει καούρες και δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; «Κοιμηθείτε με το αριστερό πλευρό...

Διαβάστε περισσότερα »

Καθαρίστε τη βουλωμένη μύτη σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxScyxcD5eR3AsyMUgXdCBM7hBlgWT4_UmpqQiKLSXYRh9UFFn3DPLtSQ7f6G9WQbKt-GeH5MbL848nGzV7rcH4z8WTKcwA895XH7NfHUM1jBhb_N3h574vQijMrwP98Pi3n0LMhOK8fa2/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxScyxcD5eR3AsyMUgXdCBM7hBlgWT4_UmpqQiKLSXYRh9UFFn3DPLtSQ7f6G9WQbKt-GeH5MbL848nGzV7rcH4z8WTKcwA895XH7NfHUM1jBhb_N3h574vQijMrwP98Pi3n0LMhOK8fa2/s200/images.jpg" width="124" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ξεχάστε τα αποσυμφορητικά μύτης. Ένας ευκολότερος, γρηγορότερος και οικονομικότερος τρόπος για να ανακουφίσετε την πίεση της ρινικής κοιλότητας είναι να τοποθετήσετε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο και στη συνέχεια να πιέσετε με το δάχτυλό σας ανάμεσα στα φρύδια. Αυτό επιτρέπει στην ύνιδα, το οστό που περνάει από τις ρινικές οδούς και καταλήγει στο στόμα, να πάλλεται μπρος πίσω, σύμφωνα με την Lisa DeStefano, βοηθό καθηγητού οστεοθεραπευτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Η κίνηση χαλαρώνει τη συμφόρηση και μετά από 20 δευτερόλεπτα νιώθουμε τη μύτη μας άδεια.</span></span></div>

Ξεχάστε τα αποσυμφορητικά μύτης. Ένας ευκολότερος, γρηγορότερος και οικονομικότερος τρόπος για να ανακουφίσετε την πίεση της ρινικής κοιλ...

Διαβάστε περισσότερα »

Απαλλαγείτε από τον πόνο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj55w78JkRBWbp5OiQ6a-QymAqAtWkpyJgcAuF2bmzgvwdUx5UIucTMDRUd2te6LtTIlQ1lZ6Sh0XkCDcAMuZ56NiQcfY16eBO4lwoDK_Y9B-XoJ6C776RwSB63SKuqZSeNhJnnQNSaaBvk/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj55w78JkRBWbp5OiQ6a-QymAqAtWkpyJgcAuF2bmzgvwdUx5UIucTMDRUd2te6LtTIlQ1lZ6Sh0XkCDcAMuZ56NiQcfY16eBO4lwoDK_Y9B-XoJ6C776RwSB63SKuqZSeNhJnnQNSaaBvk/s200/images.jpg" width="199" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως εάν βήχουμε κατά τη διάρκεια μιας ένεσης, μειώνεται ο πόνος από το τσίμπημα της βελόνας. Σύμφωνα με τον Taras Usichenko, συγγραφέα μίας μελέτης πάνω σε αυτό το φαινόμενο, το κόλπο προκαλεί μία ξαφνική, προσωρινή αύξηση της πίεσης στο στήθος και το νωτιαίο σωλήνα, αναστέλλοντας τις δομές που προκαλούν πόνο στο νωτιαίο μυελό.</span></span></div>

Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως εάν βήχουμε κατά τη διάρκεια μιας ένεσης, μειώνεται ο πόνος από το τσίμπημα της βελόνας. Σύμφωνα με τον...

Διαβάστε περισσότερα »

Αποκτήστε υπερηχητική ακοή

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLOj-o1ZUql4SbQh5-m9PXDE8rvYIDUDAcmwHtY1gskyGb5tiZNVYUdNiyoKf14AN-rpgSKF-eH31i_hyheZzirMPsJ5IeJb2WvVi70FCFLzjRyInUvbfYS07RBUcjgrV_POU0kyxHs8bZ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLOj-o1ZUql4SbQh5-m9PXDE8rvYIDUDAcmwHtY1gskyGb5tiZNVYUdNiyoKf14AN-rpgSKF-eH31i_hyheZzirMPsJ5IeJb2WvVi70FCFLzjRyInUvbfYS07RBUcjgrV_POU0kyxHs8bZ/s200/images.jpg" width="171" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος με θόρυβο και δυσκολεύεστε να ακούσετε τον συνομιλητή σας, ο οποίος μιλάει ψιθυριστά, τότε σκύψτε προς το μέρος του με το δεξί σας αυτί.Το δεξί αυτί έχει την ικανότητα να ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς του λόγου, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής David Geffen του UCLA. Εάν, από την άλλη, προσπαθείτε να αναγνωρίσετε το τραγούδι που παίζει χαμηλά σε έναν χώρο, τότε προβάλετε το αριστερό σας αυτί προς τον ήχο. Το αριστερό αυτί έχει την ικανότητα να ξεχωρίζει ευκολότερα τους μουσικούς τόνους.</span></span></div>

Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος με θόρυβο και δυσκολεύεστε να ακούσετε τον συνομιλητή σας, ο οποίος μιλάει ψιθυριστά, τότε σκύψτε προς το μέρο...

Διαβάστε περισσότερα »

. Εάν σας γαργαλάει ο λαιμός σας, ξύστε το αυτί σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHAz4WUPJhemz91SW7DhCefgA2AVuRqemSvPcI1Fsg1Cx2W5QIZkazhOymGk9okXpKaEafWlcm61t8Sm-TwpRLdx9OHpBqBWgv90FIEd5sMTPKy274BM6vuoLR2-6s36PFCvTfLLkKqrM7/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHAz4WUPJhemz91SW7DhCefgA2AVuRqemSvPcI1Fsg1Cx2W5QIZkazhOymGk9okXpKaEafWlcm61t8Sm-TwpRLdx9OHpBqBWgv90FIEd5sMTPKy274BM6vuoLR2-6s36PFCvTfLLkKqrM7/s200/images.jpg" width="200" /></a></div> <span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να ξύσετε το αυτί σας. «Όταν διεγείρονται τα νεύρα που υπάρχουν στο αυτί, προκαλείται μία αντανάκλαση στο… λαιμό, που μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον μυ,» αναφέρει ο Δρ. Scott Schaffer, πρόεδρος του Κέντρου Ωτορινολαρυγγολογίας στο Γκίμπσμπορο του Νιού Τζέρσεϊ. «Ο σπασμός ανακουφίζει από το γαργαλητό.»</span></span></div>

Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να ξύσετε το αυτί σας. «Όταν διεγείρονται τα νεύρ...

Διαβάστε περισσότερα »