ΑΜΥΓΔΑΛΙΑ

Για καλή μνήμη...
Κάθε πρωί ξεκινήστε τη μέρα σας με μία κουταλιά αμύγδαλα και σταφίδες.
Λοσιόν με αμυγδαλέλαιο...
Όταν νιώθετε πρησμένα και κουρασμένα τα πόδια σας:
- Αναμίξτε σε ένα μπόλ 3 κ.σ. αμυγδαλέλαιο και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο
δεντρολίβανου.
- Απλώστε το μίγμα με απαλές κινήσεις μασάζ ξεκινώντας από τα γόνατα προς το
μηρό.
Το αμυγδαλέλαιο απαλύνει και θρέφει, ενώ το δεντρολίβανο βελτιώνει την
κυκλοφορία.
Δυσκοιλιότητα...
Δοκιμάστε:
- δαμάσκηνα (κυρίως ο χυμός τους)
- μέλι
- αμύγδαλα
- σύκα
- σταφύλια