Για ελαφρύ ύπνο

3 φλυτζάνια νερό ζεστό, 1 κουταλάκι μελισσόχορτο, 1 κουταλάκι γεράνια, 1 κουταλάκι αρμπαρόριζα, ένα ξυλαράκι γλυκόριζα. Τα βάζουμε σε ένα βάζο και πίνομε 1 φλιτζανάκι του καφέ μισή ώρα κάθε μεσημέρι πριν από το φαγητό.