Ατμός ο οποίος ανακουφίζει

Σκύβουμε το κεφάλι, επάνω από ένα μπωλ με καυτό νερό, ενώ φοράμε στο κεφάλι μία πετσέτα, ώστε να μην φεύγει ο ατμός. Εισπνέουμε για τριάντα λεπτά. Μετά από μία ώρα, το επαναλαμβάνουμε και ξανά πάλι, αφού περάσει άλλη μία ώρα. Εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος εξακολουθούν να μας τυραννούν, τότε κάνουμε τις εισπνοές πρωΐ και βράδυ.